Bu Kış Daha Fazla Balkabağı Tüketmek İçin 5 Neden

Tüm vitaminler bir arada!

Balkabağı eşittir A vitamini diyebiliriz! Görme, büyüme, üreme, bağışıklık sistemi, sindirim sistemi, epitel doku yapımı, gelişimi ve korunmasında rol oynar. Ayrıca balkabağı Beta karotenin en iyi kaynaklarından biridir.

Yüksek lif değerleri

Yaklaşık %90’ı su olan bu sebze aynı zamanda lif içeriği zengin olduğu için uzun süre tok kalmanızı sağlayarak kan şekerini dengeler, aynı zamanda tatlı isteğini azaltmaya destek olur. Yani diyet döneminiz için de harika ve leziz bir seçenek!

*Fotoğraf: Instagram/alexismaymcmullin