Uzman diyetisyenler eşliğinde “kişiye özel” lezzetler hazırlayan Cookness`den lezzetli bir granola tarifi aldık. Kendi evinizde hazırlayabileceğiniz bu lezzetli granola sabah kahvaltılarınızın vazgeçilmezi olacak.
Granola Tarifi
Malzemeler:
1 çay bardağı yulaf ezmesi
1 çay bardağı badem
1 çay bardağı ceviz
1 çay bardağı fındık
1 çay bardağı rendelenmiş hindistan cevizi
4 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
4 yemek kaşığı ageva şurubu
1/2 çay bardağı organik bal
1/2 çay bardağı dut pekmezi
1/2 çay bardağı buğday patlağı
1 çay kaşığı vanilya özü
1 tatlı kaşığı toz tarçın
1/2 çay bardağı kurutulmuş üzüm, muz ve yaban mersini
Hazırlanışı:
Bal, hindistan cevizi yağı, agave şurubunu bir tencereye koyun ve kısık ateşte kaynatın. Kaynadıktan sonra vanilya özü ve tarçını ilave edip ocaktan alın. Kuru malzemeleri iri taneli olacak şekilde rondodan geçirin. Daha sonra tüm malzemeleri ıslak malzeme ile harmanlayın. 120 derecede, önceden ısıtılmış fırında 60 dakika kıtırlaşana kadar pişirin.
Sağlık ve lezzeti bir arada sunan Cookness, standart kalori paketleri yerine kişinin kas ve yağ ölçüsüne uygun, günlük egzersiz alışkanlıklarını göz önünde bulundurarak, her bireye özel hazırladığı yemek paketleri ile haftanın 7 günü en yakın arkadaşınız olmaya hazır. Bu granola tarifini kendiniz yapmaya üşenirseniz de Cookness`den sipariş edebilirsiniz.
Cookness
İletişim: 0212 263 26 23
Ofis adres: Zeytinoğlu Caddesi No:10 Daire:6 Akatlar/ İstanbul
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
