Güneşin faydaları kadar zararları da olduğunu hepimiz biliyoruz. Güneşten aldığımız D vitamini kemik sistemine iyi geldiği gibi, bazı cilt hastalıklarına da olumlu etki yapıyor. Ayrıca insan psikolojisine pozitif etkiliyor. Ama ozon tabakasında oluşan incelmeyle güneş ışınları deri kanseri oluşumu, ışığa bağlı alerjik hastalıklar ve ışığa bağlı cilt yaşlanması riskini artırmış durumda. Liv Hospital Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Gonca Gökdemir güneşin zararlı etkilerinden korunmamızı sağlayan güneş kremlerini kullanırken nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlatıyor?
1. Bir güneş koruyucu kremin güneş koruma faktörü ne kadar yüksekse o kadar iyi koruyucudur. Ancak sadece UVB koruması yeterli olmaz. UVA koruması için özel ölçümler sonrası oluşturulan değerlerin de üründe yer alması gerekir.
2. Güneş koruyucu hem UVB hem de UVA için koruyucu olmalıdır. O nedenle ürünün üzerinde UVB koruması için SPF değerine, UVA koruması için IPD değeri yer almalıdır. SPF değeri 30 olan bir güneş koruyucu güneşten yüzde 97 oranında korur. Daha yüksek koruma faktörlerinin etkileri ihmal edilebilir düzeydedir.
3. Suya dayanıklı olmalıdır. Bu durum özellikle yüzme ve terleme sonrası ürünün ciltten uzaklaşmaması için gereklidir.
4. Sivilce oluşmasını engellemek için su bazlı olmalıdır.
5. Alerji riski yüksek maddeler içermemelidir.
6. Güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce sürülmelidir.
7. Deniz kenarı veya havuz başında bulunulduğunda her saat krem tekrar sürülmelidir.
8. Kremin son kullanma tarihine mutlaka bakılmalı, bir krem 2 yıldan fazla kullanılmamalıdır.
9. Kremler serin ve güneş görmeyen bir yerde muhafaza edilmelidir.
10. Açık tenliler, sarışınlar, kızıllar yüksek koruma faktörlü krem kullanmalıdır.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
