Üye Girişi | Yeni Üyelik
       
  
 

Adriana Lima’dan zayıf kalma tüyoları

Adriana Lima Victoria’s Secret defilesine az bir süre kalmışken, formunu nasıl koruduğunu açıkladı.

Adriana Lima’dan zayıf kalma tüyoları - Adriana Lima Victoria’s Secret defilesine az bir süre kalmışken, formunu nasıl koruduğunu açıkladı.<br><br>

Haber Tarihi : 25 Ekim 2010 Pazartesi 12:45:00

Dünyanın en güzel kadınlarından biri olarak kabul edilen Adriana Lima Victoria`s Secret defilesi öncesi bütün dikkatleri üzerine çekmişken, mükemmel vücudunu korumak için daha da çok çalışması gereken bir döneme girdi. Lima uyguladığı diyetten bahsetti ve “Metagenics adında değişik protein karışımlarının kombinasyonundan oluşan bir diyet uyguluyorum. Ayrıca sadece ızgara veya buharda yapılmış yeşil sebze, veya 3 gram et yiyebiliyorum. Ve bu genelde öğle ve akşam yemeğim oluyor. Her 3 saatte bir de protein karışımı veya tahıl barı yiyorum.”dedi.

Victoria’s Secret defilesine 6 hafta kalmışken, hiç karbonhidrat tüketmeyen Lima, günde iki saatini de sporda geçiriyor. Lima, spor olarak boks yapmayı ve ip atlamayı tercih ediyor. Düzenli sporun faydalarından bahseden Adriana Lima: “Gerçekten geleceğimi düşünüyorum. Yaşlandığımda da oldukça formda olmak istiyorum. Ayrıca spor yapmak detoks yapmanın mükemmel bir yolu. Terleyerek bütün toksinleri atıyorsunuz. Moraliniz düzeliyor, mükemmel görünüyorsunuz, cildiniz güzelleşiyor ve bağışıklık sisteminiz güçleniyor. Spor yaptığım zamanlar asla hastalanmıyorum. Ayrıca daha da enerjik oluyorum. Spor yapmak herkesin hayatının rutin bir parçası olmalı.”dedi.


Gönder Yazdır Paylaş






Son Yorumlar
Bu habere daha önce yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun



Yorum Yap
Adınız Soyadınız
E-Posta Adresiniz
Yorumunuz


Son Eklenen Sağlık ve Diyet Haberleri
 
ÇOK POPÜLER
Beyonce, doğum kilolarından Aqua Cycling`le kurtulmuş.

Spor ve diyetlerin ardından istediğiniz kiloya ulaştınız, peki ideal kilonuzu nasıl koruyacaksınız? Bu önemli sorunun cevabı hayatınızda yapacağınız köklü değişimlerden geçiyor. Kalorilerinizi yakmanızı sağlayacak basit ama etkili önerilerle kilonuzu korumanın tadını çıkarın.

Mutfağın sağlıklı içecekler kadrosundan kefirin faydaları saymakla bitmiyor. Bu yararlı içeceği daha yakından tanımaya ne dersiniz?

Yaz yaklaşırken forma girmek istiyorsanız en yakın arkadaşlarınızdan biri beyaz çay olmalı...

Vücut ısınızı yükselterek metabolizmanızı hızlandıracak besinlerle bikini mevsimine hazırlanın. Özellikle bölgesel kilolarından şikayetçi olanlar önerdiğimiz besinler ve düzenli bir egzersiz programıyla çok rahat inceleceksiniz.
Demet Akalın doğumda aldığı 32 kilonun büyük bir kısmını verdi.
Kutuda yemek hizmetiyle diyet listesi stresini yaşamadan zayıflayabilirsiniz.
Son günlerin popüler diyetlerinden Alkali diyet nedir, kilo verdirir mi?
Prof. Dr. Erdem Yeşilada mevsim geçişlerinde yaşanan halsizliğe karşı bitki çaylarının fonksiyonel faydalarını açıkladı.
Liv Hospital Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, kalp sağlığını korumak için ipuçları veriyor.
Selpak, inkontinans yani istem dışı idrar kaçırma sorununa özel geliştirilen yeni medikal hijyen ürünleriyle bu yeni kategoride tüketiciye 4x4`lük bir koruma sunuyor.
 



         


TRENDUS BÜLTENE ÜYE OLMAK İSTER MİSİNİZ?
Modadan güzelliğe, sağlıktan dekorasyona en yeni haberlerle hazırlanan şık Trendus bülteni emailinize gelsin!


Cemiyet Haberleri



Su Karakuş
Dinçer Güner
Nuray Sayarı
Oğuzhan Ceyhan

Style Watch: Katy Perry
Style Watch: Katy Perry - Style Watch`da Katy Perry`le geçmişe doğru bir stil yolculuğuna çıkıyoruz.

Hangi ünlünün festival stili sizinkini yansıtıyor?

Kate Bosworth
Jamie Chung
Paris Hilton
Anket Sonuçları




kisa orta uzun

TRENDUS INDEX




Ana Sayfa moda güzellik cemiyet dekorasyon yemek teknoloji ve otomobil mücevher sağlık magazin video fotogaleri tarot falı bloglar rss iletişim

www.mdg.com.tr   www.boxerdergisi.tv   www.fortuneturkey.com   www.trendus.com   www.instyle.com.tr   www.popsalata.com