Hayatınızın daha mutlu geçmesi için bütün paranızı bir şeye yatırmanıza veya tüm yaşantınızı değiştirmenize gerek yok. Sene boyunca sizi fiziken ve ruhen besleyecek bir sürü küçük şey var.
İşte sizi daha mutlu edecek 25 küçük değişiklik…
1. Yorulduğunuzda uyuyun. Bedeninizin ve ruhunuzun dinlenmeye ihtiyacı varken kendinizi ayık tutmak için zorlamayın.
2. İzin ve tatil günlerinizi değerlendirin.
3. En azından haftada bir gün yemek pişirin.
4. Kendiniz hakkında olumlu düşünmek için her gün biraz zaman ayırın.
5. Çarşaflarınızı değiştirin ve perdeleri açın.
6. Aklınızdan geçenlere ufak kağıtlara yazıp bir kutuda saklayın. Yazmak kendinize karşı olan bakış açınızı geliştirecektir.
7. Her zaman dinlendirici müzikler dinleyin.
8. Daha fazla su için.
9. Eve iş götürmeyin.
10. Her hafta tamamlamak üzere kendinize hedefler belirleyin.
11. Daha fazla doğa yürüyüşüne çıkın.
12. Her sabah kahvaltı yapın.
13. Güzel günlerinizin ve mutlu anlarınızın fotoğrafını çekin.
14. Alarmınız çaldığında yataktan çıkın.
15. Sıkıcılıktan kurtarmak için günlük rutinlerinize farklılıklar ekleyin; yeni bir kahve deneyin veya öğlen yemeğinizi parkta yiyin.
16. Cuma akşamları partiye gitmek yerine banyo yapmanın, kitap okumanın planlarını yapın.
17. Sıkıldığınızda kendinizi sosyal medya mecralarında eğlendirmeyin.
18. Kötü bir ruh hali ile yatağa gitmeyin.
19. Arkadaşlarınızla daha çok buluşun.
20. Aynı anda hem yemek yiyip hem de çalışmayın.
21. Ağlamak istediğinizde ağlayın.
22. Sabahları vücudunuzu esnetmek ve bir fincan çay/kahve içmek için kendinize zaman tanıyın.
23. Uyandığınızda yaptığınız ilk şey maillerinize bakmak olmasın.
24. Birisi canınızı sıktığında, içinize atmak yerine, güvendiğiniz bir arkadaşınızla konuşun.
25. Daha fazla dondurma yiyin.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
