Ana SayfaSağlıkLibidonuzu Düşüren 5 Alışkanlık

Libidonuzu Düşüren 5 Alışkanlık

1# Omega- 3 Tüketmemek
Balık, keten tohumu ve ceviz gibi yiyeceklerde bulunan Omega-3 yağ asitleri sizi havaya sokmakta yardımcıdır. Bu tip besinler testosteron, östrojen ve progesteron için yapı taşlarıdır. Ayrıca dopamin seviyesini yükseltirler ve ruh halinize iyi gelirler.

 
2# Su Tüketmemek
Susuz kaldığınızda yorgunluk, baş ağrısı, sinirlilik ve hatta vajinal kuruluk gibi sonuçlarla karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle su cinsel sağlığınızda da etkili, unutmayın.

 
3# Zamanı Kısıtlamak
Seks yapmak için acele etmek alacağınız keyfi ortadan kaldırır. Bu nedenle seks için rutin saatleriniz olmasın. Acele etmeyin, ön sevişmenin ve seksin tadını doya doya çıkarın.

 
4# Egzersizden Kaçınmak
2008’de Florida Atlantic Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma sonucunda daha sık egzersiz ve spor yapan insanların diğerlerine göre daha fazla cinsel istek duydukları ve performanslarının da daha yüksek olduğu ortaya çıktı.

 
5# Sigara İçmek
Nikotinin hem kadınlarda hem de erkeklerde cinsel arzuyu ve performansı düşürdüğü kanıtlanmış bir gerçek.
 

INSTAGRAM

SOSYAL MEDYADA BİZ

58,698BeğenenlerBeğen
50,163TakipçilerTakip Et
879TakipçilerTakip Et
6,728TakipçilerTakip Et
1,569AboneAbone Ol

TAROT FALI