Dürüst olalım, iş olumsuz düşünmeye geldiğinde çoğumuzun, kendimizi enkaz haline getirmeden önce, kendine dönüp bakması gerekiyor. Sorun trafik de olsa, aldığımız kilolar da, dikkatimizi nasıl daha farklı veya daha iyi olabileceğimize vermemiz sorunun içinden çıkmamız için daha yapıcı bir davranış.
Yaşam koçları mutlu olmak ve stresten uzak durmak için benzer önerileri sunuyor; olumsuz düşüncelerinizin sesini kısın ve size ilham verecek fikirlerin ve düşüncelerin farkında olun. Hiçbir şey, sizi uykusuz bırakacak kadar olumsuz olamaz. Değiştirin.
Evet, değiştirin. Bunu bir yöntem olarak kabul edin. Beyninizi, sizi daha iyimser ve güçlü düşüncelere yöneltecek şekilde alıştırın. Eğer bazı alışkanlıklarınızı değiştirirseniz, bunun da kendiliğinden geliştiğini göreceksiniz. Peki o alışkanlıklar neler mi…
Tıklayın, mutlu olmak için hemen yapmanız gereken 10 şeyi öğrenin.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
