Vücut sarkması nasıl önlenir?

Kişinin gelişigüzel yaptığı diyetler vücudunun sarkmasına neden olabilir. Peki ama sarkmalar nasıl önlenir? İşte detaylar...

Vücut sarkması nasıl önlenir?
Yayın Tarihi: 24.4.2013 13:30:00

Obezitenin artmasıyla paralel olarak evde yapılan bilinçsiz diyetler, aşırı kilo kaybına neden oldukları kadar sarkmaya da neden oluyorlar. Farklı kas ve yağ oranına sahip olan farklı vücutlar, kapasiteleri dışına çıktıklarında sağlıksız bir görünüme kavuşabiliyorlar.

Yanlış ve bilinçsiz yapılan diyetler, kas erimesine neden oldukları kadar yüksek kolesterole, demir eksikliğine, depresyona, beyin fonksiyonlarında bozulmaya, osteoporoza ve düşük tansiyona neden olabiliyorlar.

Eksik diyetler kas yapılarının gevşemesine doğal olarak da vücutta sarkmaya neden olurlar. Fotogaleriye tıklayarak diyetinizde uygulamanız gerekenleri öğrenebilirsiniz.


FOTO GALERİ

FOTO GALERİNİN TAMAMI İÇİN TIKLAYIN

Haber: Ayşe Billur Özer  | 





EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ



TRENDUS LOOKBOOK