GEZ TOZ ZAYIFLA

GEZ TOZ ZAYIFLA
Yayın Tarihi: 27.02.2017 10:41:00
Kaç zamandır yazamıyordum, işler güçler ve bir de soğuk, sıkıcı hava gelince üstüne bir şey yapasım kalmadı. Hava ne kadar çok etkiliyor insanın ruhsal durumunu. İki gün güneş açtı kendimi nasıl mutlu nasıl iyi hissediyorum bi bilseniz :)  Yalnız bu sene kış bayağı kış gibi geçti yani... Neyse ee kendiniz için neler yaptınız bakalım bu arada? Biliyorsunuz ben spor dünyasına adım atmak için eğitimlere başlamıştım, hala bitmedi ama Mart'ın ortalarında bitmiş olacak :) Bu arada yavaş yavaş bana danışanlar olmaya başladı bile, nasıl büyük bir mutluluk imiş meğersem...

Peki gezi takviminiz ne durumda? İlk cemre havaya düştü, sonra da suya; 6 Mart'ta da toprağa düşecek.. Havaya düştükten sonra kokunun nasıl değiştinin farkında mısınız ya nasıl tatlı nasıl sevimli... Doğa canlanacak daha yavaş yavaş, her yer çiçek böcek dolacak, herkes mutlu olacak, herkes neşeli. 

DİYET Mİ?

Bu da nereden çıktı diyebilirsiniz ama havalar güzelleştikçe herkesi sarmaya başlamış ince bedene kavuşma arzusu. Hepimiz sanıyoruz ki gayet sağlıklı besleniyor, azıcık yiyoruz. Ama bu kadar dikkate rağmen değişen bir şey yok. Bunun nedeni ne olabilir sizce? Gerçekten nasıl beslendiğinizi anlamanın en güzel yollarından biri yediklerinizi yazmak. Hangi saatte ne kadar ne yiyorsunuz yazın bir deftere. Zaten bazen öyle oluyor ki mesela eliniz çikolataya gidiyor ama onu o deftere yazmak vicdanen rahatsız ettiği için bile ondan vazgeçiyorsunuz. Sizden ricam bunu denemeniz bakalım bir faydası olacak mı ki kesin olacak :) Bu arada aynı deftere planladığınız gezileri de yazın ki olay daha da eğlenceli bir hale gelsin :D Mesela Roma gezisi yapacaksınız ay sonunda, o güne kadar yediklerinize bi bakın bakalım o gezide her şeyi yemeyi hakedecek misiniz :) Hadi bakalım bana sonra sonuçları da söyler misiniz? Hepinize mutlu bir Mart ayı diliyorum en az kediler kadar mutlu olun :) :) not:  duygu.tekin04@gmail.com 



Yazarın Son Yazıları
-GEZ TOZ ZAYIFLA

-SPOR YAPMAK İSTEYEN?

-KADIKÖY'DE BİR DİLİM MUTLULUK

-ADIM ADIM MUTLULUK

-YOU CAN DO IT

-SEVGİLİ ERKEKLER LÜTFEN BİRAZ OKUYUNUZ

-ERTESİ GÜN SENDROMU

-Samos'a Doğru -2-


YAZARLAR



Yazarın En Çok Okunan Yazıları
-ZİO BEACH ALAÇATI

-ARALIK`IN MUCİZESİ

-BELGRAD`DA GEZERSİN

-YAŞASIN DERTSİZ HAYAT

- MUSTAFA SANDAL

-SICAK ‘BİRA`

-YENİ SEZON ALIŞVERİŞİ

-BU YAZ…


Size daha iyi hizmet verebilmemiz için sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez kullanımını kabul etmiş sayılacaksınız.  Detaylı bilgi için tıklayın...
 X