St. Andrews Üniversitesi ve Bristol Üniversitesi, yaptığı araştırma sonucuna göre turuncu ve sarı renkli sebze ve meyvelerin içerdiği karotenoit sonucu cilt renginin güzelleştiğini savunuyor.
Eğer havuç yemekten hoşlanmıyorsanız patates, kayısı, sarı erik, mango, bal kabağı, nektarin ve portakal gibi meyveleride tüketebilirsiniz. Karotenoit pigmenti bulunan meyveler sadece 2 ay içerisinde cildinizi daha canlı ve sağlıklı bir görünüme kavuşturuyor.