Migren, çağımızın en önemli hastalıklarından biri haline geldi. Kişinin günlük yaşam aktivitelerini önemli ölçüde etkileyen bu baş ağrısı çeşidi her altı kişiden birinde görülüyor. Kadınlarda ise oran yüzde 25`e yükseliyor.
Bazı hastaların günlük yaşamlarını tamamen aksatacak kadar şiddetli olan migren atakları özellikle mevsim geçişlerinde daha sık geliyor. Bu durumun nedenleri arasında ise hava basıncındaki değişimler ve hava sıcaklığının ani düşüşü bulunuyor.
Migrenden korunmak için sigara, çay, kahve, çikolata, alkollü içecekler, şeker, içinde histamin bulunan yiyecekler (peynir, salam, sosis, tuzlama, lahana v.b.), portakal, muz ve sütten uzak durmaya özen gösterin.
Migrenle mücadelede en etkili yiyeceklerse; sebze çorbası, yumurta, armut, elma, papatya ve melisa çayı, kereviz ve kivi.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
