Ana SayfaSağlıkAdriana Lima&#8217dan zayıf kalma tüyoları

Adriana Lima&#8217dan zayıf kalma tüyoları

Dünyanın en güzel kadınlarından biri olarak kabul edilen Adriana Lima Victoria`s Secret defilesi öncesi bütün dikkatleri üzerine çekmişken, mükemmel vücudunu korumak için daha da çok çalışması gereken bir döneme girdi. Lima uyguladığı diyetten bahsetti ve “Metagenics adında değişik protein karışımlarının kombinasyonundan oluşan bir diyet uyguluyorum. Ayrıca sadece ızgara veya buharda yapılmış yeşil sebze, veya 3 gram et yiyebiliyorum. Ve bu genelde öğle ve akşam yemeğim oluyor. Her 3 saatte bir de protein karışımı veya tahıl barı yiyorum.”dedi.

Victoria’s Secret defilesine 6 hafta kalmışken, hiç karbonhidrat tüketmeyen Lima, günde iki saatini de sporda geçiriyor. Lima, spor olarak boks yapmayı ve ip atlamayı tercih ediyor. Düzenli sporun faydalarından bahseden Adriana Lima: “Gerçekten geleceğimi düşünüyorum. Yaşlandığımda da oldukça formda olmak istiyorum. Ayrıca spor yapmak detoks yapmanın mükemmel bir yolu. Terleyerek bütün toksinleri atıyorsunuz. Moraliniz düzeliyor, mükemmel görünüyorsunuz, cildiniz güzelleşiyor ve bağışıklık sisteminiz güçleniyor. Spor yaptığım zamanlar asla hastalanmıyorum. Ayrıca daha da enerjik oluyorum. Spor yapmak herkesin hayatının rutin bir parçası olmalı.”dedi.

INSTAGRAM

SOSYAL MEDYADA BİZ

58,698BeğenenlerBeğen
50,163TakipçilerTakip Et
879TakipçilerTakip Et
6,728TakipçilerTakip Et
1,569AboneAbone Ol

TAROT FALI