Bitki Çayları Zayıflatır mı?

Bitki çayları zayıflatır mı, bitki çayları nasıl demlenir, kilo verdiren bitki çayları nelerdir, emziren anneler hangi bitki çaylarını içmeli? İşte size aydınlatıcı bir rehber.

 

 

Bitki Çayları Zayıflatır mı?
Yayın Tarihi: 16.12.2019 13:49:00
•    Kekik çayı zayıflatır mı?

Yağ yakımını hızlandıran kekik çayı, sindirim sistemini destekler ve vücudu rahatlatır.

•    Ihlamur çayı zayıflatır mı?

Ihlamur çayı, vücuda canlılık verir, diyet yaparken baş ağrısını önler ve kadınlarda adet düzensizliğini giderir. Özellikle tarçınla birlikte tüketildiğinde zihni canlandırır.



•    Funda yaprağı çayı zayıflatır mı?

Yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olan bitki çayları arasında yer alan funda yaprağı, yeşil çay veya limon kabuğuyla karıştırabilir. 

•    Papatya çayı zayıflatır mı?

Diyet sırasında yaşadığınız gerginliği önlemeye yardımcı olan papatya çayı, sakinleştirici etkisiyle bilinir. Stres hormonunu azaltan papatya çayı, bu sayede yağlanmayı önler.



•    Biberiye çayı zayıflatır mı?

Mide şişkinliği, gaz ve hazımsızlığa iyi gelen biberiye çayı, kurutulmuş gül veya yabanmersini ile demlenebilir.

•    Melisa çayı zayıflatır mı?

Kilo vermede spor ve beslenme kadar etkili olan bir şey varsa o da uyku kalitesidir. Hızlı yağ yakımı ve yağlanmayı önlemek için gece 23.00 ve 02.00 saatlerinde uykuda olmak önemlidir. Melisa çayı, rahatlatır ve kaliteli bir uyku sağlar.

•    Barut ağacı yaprağı çayı zayıflatır mı?

Kabızlığa iyi gelen bitki çayları arasında yer alan barut ağacı yaprağı, bağırsak hareketini hızlandırır. Ancak bu çay çok dikkatli ve düşük miktarda alınması gerekir.



•    Mate çayı zayıflatır mı?

Metabolizmayı hızlandıran çaylardan biri olan mate çayı, kilo vermeyi kolaylaştırır. Mate çayı, sade veya diğer bitki çaylarıya karıştırabilir.

•    Tarçın çayı zayıflatır mı?

Tarçın çayı, kan şekeri dengesini sağlar ve bu özelliği ile de tokluk hissi sağlıyor.

•    Bitki çayları nasıl demlenir?

Tüm bitki çaylarının demlenmesi hemen hemen aynıdır. Özel bir tarif verilmedikçe bitki çayları şu şekilde demlenir:

1.    1 su bardağı suyu kaynatıp ocaktan indirin.
2.    Bir dakika kadar suyun hafif ılınmasını bekleyin.
3.    Suyun içerisinde bir tatlı kaşığı bitki çayını koyun.
4.    Beş dakika bekletin ve arada bir karıştırın.
5.    Beş dakika dolduktan sonra süzün ve için.



•    Bitki çayları günde ne kadar içilmelidir?

Aksi belirtilmediği sürece günde 2-3 fincan bitki çayı içebilirsiniz ancak fazla tüketmemeye gayret edin.

•    Emziren anneler hangi bitki çayları içebilir?

Emziren anneler; melisa, papatya, mate gibi bitki çaylarını içebilirler.

 



 

 




EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ



TRENDUS LOOKBOOK



Size daha iyi hizmet verebilmemiz için sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez kullanımını kabul etmiş sayılacaksınız.  Detaylı bilgi için tıklayın...
 X