Alarmın derinden gelen çığlığının ardından ‘günaydın’ demek biraz zor. Oysa ki sabahlar tüm bir günün temelini oluşturur. Bu yüzden harika bir gün geçirmek için keyifle uyanmalı ve sabah rutininizi sağlıklı bir düzene oturtmalısınız. İşte güzel bir gün için 25 sabah alışkanlığı…,
1. Erken kalkın. Bu sizi uyuyakalmaktan daha çok motive edecektir.
2. Bir önceki gece çok alkol almamaya özen gösterin.
3. Hazırlanmak ve hangi kıyafetin içinde kendinizi iyi hissedeceğinize karar vermek için kendinize zaman tanıyın.
4. Ilık bir duş alın.
5. Güzellik rutininizi yapın.
6. Egzersiz yapın.
7. Gününüzü planlayın, yapılacaklar listenizi gözden geçirin.
8. Sizi hareketlendirecek bir müzik listesi açın.
9. Size ilham verecek bir şey okuyun veya izleyin.
10. Sıkı bir kahvaltı yapın.
16. Programınızdan 5 dakika önde olun.
17. Meditasyon yapın.
18. Çay veya kahve gibi kafein içeceklerden uzak durun. Onları uyandıktan 1 saat sonraya saklayın.
19. Maillerinizi kontrol edin.
20. Haber başlıklarına göz atın.
11. Güne iş listenizdeki en zor işle başlayın ki gerisi kolayca aksın.
12. Çarkları harekete geçirmek için bulmaca çözmek gibi zihin egzersizleri yapın.
13. Gece az yiyin ki sabah hafif bir bedenle uyanın.
14. Alarmı ertelemeyin.
15. Yatak odanızdan bir an önce çıkın ve kendinizi tekrar yatağa gömmek isteğini ortadan kaldırın.
21. Su için.
22. Gülümseyin.
23. Rutininize hafta sonları da sadık kalın ki Pazartesi sabahları kabusa dönüşmesin.
24. Evcil hayvanınızla vakit geçirin.
25. Dışarı çıkın ve günü selamlayın.
21. Su için.
22. Gülümseyin.
23. Rutininize hafta sonları da sadık kalın ki Pazartesi sabahları kabusa dönüşmesin.
24. Evcil hayvanınızla vakit geçirin.
25. Dışarı çıkın ve günü selamlayın.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
