Spor yapıyor ancak bir türlü istediğiniz görüntüye kavuşamıyorsanız belki de beslenme listenize tüketilmesi için bazı besinleri eklemizin zamanı gelmiştir. Tek tip beslenme programlarına bağlı kalarak gerekli vitamin ve kaloriyi almadığınız için kilo veremeyebilirsiniz.
Taze ve sezonluk olan yeşillik ve meyveleri tüketerek 2014 yazına fit bir vücutla girebilirsiniz. Düz bir karın için tüketilmesi gereken 50 besini öğrenmeniz için fotogaleriye tıklamanız yeterli.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
