Detoks yapmanız için çeşitli sebepler;
Zayıflama isteği
Sigara ve alkol kullanmak
Stres
Aşırı güneşte kalmak
Uyku düzensizliği
Fazla ağır yiyecekleri çok sık tüketmek.
Çevre kirliliği
Detoks yaparken dikkat etmeniz gereken unsurlar;
Detoks yaparken aynı zamanda spor yapmaya başlayın.
Doğal ve organik beslenmeye özen gösterin.
Alkol ve sigaradan uzak durun.
Sebze ve meyveleri organik ve mevsiminde tüketin.
Kuru baklagilleri tüketmeyi alışkanlık edinin.
Uykunuzu düzeninizi ayarlayın.
Sağlıklı içecekler tüketin. Su, ayran, kefir…
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
