1-Sütlü çikolata yerine bitter çikolata tercih edin. Bitter çikolata 77% kakao oranı içeriyor ve kanser riskine karşı sizi koruyor.
2-Kokusuz organik boyalar tercih edin. Aslında hoşumuza giden boya kokusu insan sağlığı için son derece zararlı.
3- Suyu plastik şişelerden değil, metal veya cam şişelerden içmeyi tercih edin. Plastik şişeler güneşle temas edince içindeki zararlı maddeler suya karışıyor.
4- Çiçekleri yatak odanızda bulundurmayın, çünkü çiçekler gün ışığında karbondioksiti alıp oksijen verirken, gece olduğunda oksijen alıp karbondioksit vermeye başlıyor. Bu durumda odanızdaki temiz hava ciddi oranda azalıyor.
5- Temiz bir cilt için yüz maskesi kullanın. Cildinizin tüm gün bir çok dış etkiye maruz kalıyor, onu bu etkilerden kurtarmak için peeling ve cilt maskesi tercih edin.
6- Evde kuru temizleme yapmak da iyi bir fikir olabilir. Bu nedenle giysilerinizi toksin maddelerden arındıracak bir makine kullanabilirsiniz.
7- Cildiniz için nemlendirici seçerken içerdiği maddeleri mutlaka inceleyin. Çünkü bazı nemlendiricilerde sentetik içerik bulunabiliyor.
8- Yiyecek tercihinizi organik ürünlerden yana kullanın. Özellikle sebze, meyve alışverişlerinizde organik yiyecekler tercih ederseniz, sağlıklı yaşam için önemli bir adım atmış olacaksınız.
9- Güzellik uykunuza bozulmamış yumuşacık bir yatakta yatın. Pamuk içerikli yastık ve yorgan kullanarak alerjenlerden korunabilirsiniz.
10- Ayakkabılarınızla eve girmeyin. Çünkü dışarıdan içeriye ayakkabılarla girdiğinizde altlarını silmiş olsanız bile birçok zararlıdan kurtulmanız mümkün olmuyor.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
