Trendus Logo

1 Hafta Boyunca Denedik: Meditasyon

1 Hafta Boyunca Denedik: Meditasyon - 1 Hafta Boyunca Denedik: Meditasyon
Foto galeriyi daha rahat gezmek için klavyenizdeki sağ - sol ok tuşlarını kullanabilirsiniz.






 

 



POPÜLER GALERİLER




ŞU AN BUNLAR TIKLANIYOR




5 / 5

1 Hafta Boyunca Denedik: Meditasyon

Genel izlenimler 

 

Müşra: Kesinlikle sizi daha dingin, daha az stresli ve daha “uyanmış” hissettiriyor. Kendinizi tanımak ve kendiniz üzerinde kontrolü tümüyle ele almak çok güzel bir his. Şimdi Transcendental Meditation / Transandantal Meditasyon diye bir şey öğrendim ve bunun hakkında iyice araştırma yapıp bunu yapmak istiyorum. Beni oldukça heyecanlandırıyor.  

 

Kübra: Dürüst olacağım, başlangıçta inancım sıfıra yakındı. Ama olaya mucizeler beklemeden, sadece kendime ayırdığım bir vakit olarak bakarak başladım. Sonuç: Vücuttaki özellikle stres kaynaklı göğüs kafesi kısmındaki ağrılardan arınma. An'da kalabilme. Gerçekten neler istediğime dair uyanış. Özşefkat artışı. Tüm bunlar benim sürecimde yaşadığım kazanımlar oldu. Kasım ayı itibariyle kendimle buluşma takvimime bir de yogayı ekleyeceğim. Eğer meditasyona başlamasaydım bunu düşünmezdim bile. Güzelliklerin akışıyla birlikte bambaşka pozitiflikler getirmesini hep sevmişimdir.