Trendus Logo

Göğüs Sarkmasını Önlemenin Etkili Çözümleri

Göğüs Sarkmasını Önlemenin Etkili Çözümleri - Göğüs Sarkmasını Önlemenin Etkili Çözümleri
Foto galeriyi daha rahat gezmek için klavyenizdeki sağ - sol ok tuşlarını kullanabilirsiniz.






 

 



POPÜLER GALERİLER




ŞU AN BUNLAR TIKLANIYOR




2 / 2

Göğüs Sarkmasını Önlemenin Etkili Çözümleri

Beslenme:

Sağlıklı beslenme, ani kilo alımı ve kilo kayıplarından kaçınma göğüs sarkması için önemli bir başka detay. Kilo değişimleri sarkma, çatlak ve kırışık gibi sorunları beraberinde getirir. Ayrıca kolajen içeren besinler tüketmek, göğüslerinizin sarkmasını önlemenin bir başka yoludur. Cildinizdeki kolajeni artırmak için biber, domates, pancar, havuç gibi sebzeleri tüketebilirsiniz.
 

Göğüsleri nemlendirmenin, güneş kremi kullanmanın ve masajın önemi:

Banyo sonrası ve günlük vücut bakımı rutinlerinize göğüslerinizi nemlendirmeyi mutlaka ekleyin! Ayrıca tatildeyken ya da V yaka bir üst giydiğinizde mutlaka dekolte kısmınıza ve göğüslerinize güneş koruma faktörlü krem ya da spreyler sıkın. 


Göğüs sarkmasını önlemek için kokusunu sevdiğiniz doğal bir yağı elinize alın ve göğüslerinize saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapın. Bunu günlük bakım rutininize ekleyin.