Trendus Logo

Kate Hudson’ın Enerjisinin Ardındaki Güzellik ve Egzersiz Sırları

Kate Hudson’ın Enerjisinin Ardındaki Güzellik ve Egzersiz Sırları - Kate Hudson’ın Enerjisinin Ardındaki Güzellik ve Egzersiz Sırları
Foto galeriyi daha rahat gezmek için klavyenizdeki sağ - sol ok tuşlarını kullanabilirsiniz.






 

 



POPÜLER GALERİLER




ŞU AN BUNLAR TIKLANIYOR




2 / 8

Kate Hudson’ın Enerjisinin Ardındaki Güzellik ve Egzersiz Sırları

 

Süreye takılmayın 

Sürenin çok da önemli olmadığını söyleyen Kate Hudson; “İnsanlar 2 buçuk saat spor yapmaları gerektiğini düşünüyor ancak 20 dakika da olabilir 40 dakika da olabilir.  

Ayrıca Hudson şunu belirtmeden geçmiyor "Bir sporu iki hafta yapıp sonra 1 hafta mola verip 3 gün daha yapıp 'neden sonuçları göremiyorum?' diyenleri anlayamıyorum. Hayattaki her şey gibi bunda da düzenli devam etmek zorundasın! "