Bu egzersizleri özellikle de soğuk havada yapmanızı önerebiliriz. Koşu veya yürüyüş yapmak da bolca düşüneceğiniz ve cevaplara ulaşacağınız egzersizlerden. Ayrıca birçok egzersizden de daha kolay.
Moda, güzellik, magazin, sağlık, yaşam ve teknoloji hakkındaki en güncel haberler Trendus bülten ile e-posta adresinize gelsin.
Hemen kaydolun!