Trendus Logo

Enerjinizi Arttıracak 10 Besin

TURUNÇGİLLER - Enerjinizi Arttıracak 10 Besin
Foto galeriyi daha rahat gezmek için klavyenizdeki sağ - sol ok tuşlarını kullanabilirsiniz.






 

 



POPÜLER GALERİLER




ŞU AN BUNLAR TIKLANIYOR




9 / 10

TURUNÇGİLLER

Yüksek C vitamini kaynağı olan turunçgiller, yüksek antioksidan kapasiteleri sayesinde oksidatif strese karşı koruma sağlarlar. Araştırmalar oksidatif stresin, bireylerde yorgunluk hissini arttırabileceğini gösterdiği için, her gün en az bir porsiyon portakal veya limon tüketmek faydalı olacaktır.