Trendus Logo

Ünlülerin Antrenörü Tracy Anderson'dan Hızlı Kilo Vermenin Sırları

Ünlülerin Antrenörü Tracy Anderson'dan Hızlı Kilo Vermenin Sırları - Ünlülerin Antrenörü Tracy Anderson'dan Hızlı Kilo Vermenin Sırları
Foto galeriyi daha rahat gezmek için klavyenizdeki sağ - sol ok tuşlarını kullanabilirsiniz.






 

 



POPÜLER GALERİLER




ŞU AN BUNLAR TIKLANIYOR




1 / 4

Ünlülerin Antrenörü Tracy Anderson'dan Hızlı Kilo Vermenin Sırları

Tracy Anderson; Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian ve Madonna gibi isimlerin formlarını korumasının ardındaki isim. 44 yaşındaki dünyaca ünlü antrenör; beslenme metodlarını ve hızlı kilo vermenin yollarını açıkladı. Anderson tabii ki sağlıklı bir diyete uymak ve fitness rutinine sahip olmanın gerekliliğinin altını çiziyor. "Sağlıklı atıştırmalıkları evden çıkmadan önce mutlaka çantama atarım" diye Anderson; meyvelerin fanı olmadığını ve sushi tüketmediğini de ekliyor. 

Meksika mutfağını tüketirken tereddüt etmeyen Anderson; akşam yemeği için favorisinin salata,et ve patates püresi ya da somon, pisi balığı ya da karides gibi deniz ürünleri olduğunu söylüyor. Günde bir kadeh şarabın ise zararının olmayacağını söylüyor.