Omega 3 yağ asitleri ve lif açısından zengin olan keten tohumu kalbinizin en iyi dostlarından biri. Keten tohumlarını meyvelerle ve soya sütüyle karıştırıp smoothie yapmaya ne dersiniz?
İçerisindeki C vitaminleri sayesinde kalp rahatsızlıklarına karşı sizi koruyor.
Damar tıkanıklığına iyi gelmekle kalmıyor kalp krizi riskini de azaltıyor.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
