55 Yaşındaki Model Elle Macpherson Güne Nasıl Başlıyor?
55 yaşındaki model Elle Macpherson güzelliğiyle olduğu kadar genç cildi ve fit fiziğiyle de dikkat çekiyor. Peki Elle Macpherson güne nasıl başlıyor? İşte sağlıklı bir şekilde yaş almasının sırları!

 

 

Yayın Tarihi: 4.05.2019 07:00:00

1 | 2
55 Yaşındaki Model Elle Macpherson Güne Nasıl Başlıyor?
55 Yaşındaki Model Elle Macpherson Güne Nasıl Başlıyor?

 

Elle Macpherson’ın alarmı her sabah saat 5'te çalıyor. İlk başta bunu alışkanlık haline getirmesi zor olsa da düzenini oturttuğunu belirten model, uyanmasının akabinde 45 dakikasını nefes egzersizi yaparak geçiriyor. Ünlü model bu nefese odaklanma durumunun zihnini temizlediğini, kendisine huzur verdiğini ve güne başlarken iyi geldiğini belirtiyor.

 


2 | 2
55 Yaşındaki Model Elle Macpherson Güne Nasıl Başlıyor?
55 Yaşındaki Model Elle Macpherson Güne Nasıl Başlıyor?

Macpherson’ın güne başlarken tükettiği ilk şey ise bir bardak ılık suya eklediği elma sirkesi ve limon suyu oluyor. Böylece metabolizması çalışıyor.


Elle Macpherson her sabah cildine peeling yapıyor. Duş aldığı zamanlarda ıslak fırçalamayı, diğer zamanlarda kuru fırçalamayı es geçmiyor. Böylece kan dolaşımı artıyor ve cilt ölü cilt hücrelerden arınıyor. Daha sonra da hindistancevizi yağıyla tepeden tırnağa vücudunu nemlendiriyor.
 

Ünlü model beslenmesine de önem veriyor. Bitki çaylarını çok seviyor. Sabahları sık tükettiği besinler arasında kereviz, organik badem ezmesi, fındık ve ceviz var.