Jennifer Lawrence'ın Beslenme ve Egzersiz Sırları
28 yaşındaki güzel oyuncu Jennifer Lawrence'ın beslenme ve spor alışkanlıklarını araştırdık.

 

Yayın Tarihi: 9.08.2019 14:29:00

1 | 3
Jennifer Lawrence'ın Beslenme ve Egzersiz Sırları
Jennifer Lawrence'ın Beslenme ve Egzersiz Sırları

Jennifer Lawrence'ın Beslenme Düzeni

Lawrence kısıtlayıcı diyetlere oldukça karşı. Kırmızı şaraba ve pizzaya olan düşkünlüğü bilinen Lawrence diyetlerle ilgili görüşlerini şu cümlelerle açıklıyor: "Gerçekten diyet yapmıyorum. Diyet yaparken mutsuzum ve görünüşümü seviyorum. Kuş gibi görünen tüm aktrislerden bıktım."

 

Lawrence zaman zaman rolleri için kilo vermesi gerektiğinde fast food alışkanlıklarını tavuk göğsü gibi yağsız etler ile değiştiriyor. 

 

Lawrence ayrıca sette sağlıklı atıştırmalıkları yanından ayırmıyor. Karavanında her zaman yoğurt, bitter çikolata, humus ve sebze olurdu bulunuyor.


2 | 3
Jennifer Lawrence'ın Beslenme ve Egzersiz Sırları
Jennifer Lawrence'ın Beslenme ve Egzersiz Sırları

Jennifer Lawrence'ın Spor Düzeni

Lawrence dilediği şeyleri yiyip formunu korumayı egzersiz düzenine borçlu. Genel olarak fitness yapan oyuncu rol alacağı filmlere göre de spor alışkanlıklarını güncelleyip geliştiriyor.


3 | 3
Jennifer Lawrence'ın Beslenme ve Egzersiz Sırları
Jennifer Lawrence'ın Beslenme ve Egzersiz Sırları

Açlık Oyunları sürecinde Lawrence bisiklet sürerek, okçuluk ve kaya tırmanış dersleri aldı.Red Sparrow filmi içinse üç ay boyunca bir bale koçu ile çalıştı.