Fast- food zincirlerinin her yerde hızla çoğalması sonucunda son yıllarda tüm dünyada obezite % 94 oranında arttı. Bu artışın en çok görüldüğü nokta ise ilkokul çağındaki çocuklar oldu.
Zamanının büyük bir çoğunluğunu okulda geçirmeye başlayan çocuklar bununla doğru orantılı olarak sağlıklı beslenme düzenlerinden de hızla kopuyor. Erken kalkan çocukların ilk atladığı öğün ise kahvaltı oluyor. Yapılmayan ya da geçiştirilen kahvaltı öncelikle çocukların performansını düşürüyor. Bu temel öğünü atlamanın sonucunda ise ileride kansızlık, astım ve tansiyon gibi hastalıklar da görülebiliyor.
Bağışıklık sisteminin geliştiği ilkokul çağında temel bir kaç şey çocuğu öldürücü hastalıklardan koruyor. Özellikle sebze ve yoğurt tüketimi bünyenin hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlıyor.Yapılan araştırmalar sonucunda görülüyorki çocuklar okulda daha çok ekmek ve et ağırlıklı besinler tüketiyor.
Her ne kadar Amerika`da okulların gazlı içecekler satılması yasaklanmış olsa da, ebeveynler yine de sağlıksız beslenmeyi engelleyemiyor. Bu nedenle uzmanlar çocukların en azından günde bir öğün ıspanak, kereviz ve enginar benzeri sebzeler tüketmesini istiyor.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
