Sağlıklı beslenme uzmanlarına göre ince kalmak sağlıklı bir yaşamın temel maddesi. Yapılan araştırmalar gösteriyorki, alınan kaloriden daha azını yakarsak bu vücudumuzda yağ depolanmasına sebep oluyor. Aşırı yağ birikimi sonucunda ise kalp ve damar hastalıkarı ile karaciğer yağlanmaları görülüyor. Uzmanlar uyarıyor; beyaz un, tuz, şeker ve yağdan uzak durun.
Yazdan önce sağlıklı kilo vermenin altın kurallarını öğrenmek için fotogaleriye tıklayın.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
