Son yıllarda yaz aylarına denk gelen Ramazan, oruç tutma sürecini biraz zorlaştırsa da beslenmenizde yapacağınız ufak tefek değişikliklerle bu işin üstesinden gelebilirsiniz.
Giderek artan sıcaklıklar özellikle susamaya neden olurken şeker kaybı da kişinin zaman zaman bunalmasına ve sinirlenmesine neden olabiliyor. Bütün bunların üstesinden gelmeniz için sahurda ve iftarda yapmanız gerekenleri öğrenmeniz için sizi fotogaleriye davet ediyoruz.