Büyük umut ve dileklerle beklediğimiz yeni yıl kapıda. Yılbaşı gecesinin kusursuz olması için beklenen en önemli detaylardan biri de yılbaşı gecesi yemeği. Mezeler, etler, tatlılar, kuruyemişlerle donatılan yılbaşı sofralarında yediklerimize dikkat etmemiz gerekiyor. Bazen bilinçsizce alınan alkol, bazen abartılı şekilde yenen yemekler sonucu ertesi gün baş ağrısıyla ya da mide kramplarıyla güne başlarız. Oysa alacağınız bazı küçük ama etkili önlemlerle hem sağlıklı hem de keyifli bir yılbaşı sofrası hazırlayabilirsiniz!
Diyetisyen Bengi Çetiner’den yılbaşı sofraları için sağlıklı tüyolar almak için fotogaleriye tıklayın.
GÜNLÜK TAROT FALINIZ
