Streşli bir iş hayatınız ya da aktif bir sosyal hayatınız varsa sürekli maruz kaldığınız stres yüzünden geceleri uyumakta güçlük çekiyorsanız, evde uygulayabileceğiniz birkaç güzellik tüyosu ile hem stresinizi azaltabilir hem de rutin bakımınızı yapabilirsiniz.
Uyku öncesinde kuru vücuda yapacağınız kese kan dolaşımınızı arttırırken vazelinle birlikte yapacağınız el masajı sizi rahatlatabilir. Fotogaleriye tıklayarak rahat bir uyku ve güzel bir cilt için uyku öncesinde yapmanız gerekenleri öğrenebilirsiniz.