Kışın Kuruyan Cildinizi 3 Adımda Canlandırın
Kış aylarında soğuk hava ve ısıtma sistemleri yüzünden cildiniz nemini kaybederek kurur. Kuruyan cilt, egzama, deride kaşıntı ve döküntü gibi birçok deri hastalığına zemin hazırlar. Soğuk havalarda cildinizi kolayca koruma altına almak için önerilerimize kulak verin.

 

Yayın Tarihi: 20.11.2019 10:40:00

1 | 3
Kışın Kuruyan Cildinizi 3 Adımda Canlandırın
Kışın Kuruyan Cildinizi 3 Adımda Canlandırın

Duş Alırken Suyun Isısını İyi Ayarlayın

Her gün özellikle sıcak su ile aldığınız duş, cildinizin kurumasına neden olabilir. Duş alırken suyun ılık olmasına özen gösterip, duştan sonra nemlendirici kullanarak cildinizin kurumasını önleyebilirsiniz.

 

Fotoğraf : @bellahadid


2 | 3
Kışın Kuruyan Cildinizi 3 Adımda Canlandırın
Kışın Kuruyan Cildinizi 3 Adımda Canlandırın

Doğrudan Soğuk Hava İle Temas Edebilecek Bölgeleri Koruyun

En önemli korunma yöntemi, cildinizin doğrudan soğuk hava ile temas etmesinin engellenmesi olacaktır. Soğuk havalarda, dışarı çıkarken yüzünüzü ve kafanızı koruması için bir atkı, bere takımı kullanabilirsiniz. Vücudunuzda soğuktan hasar görebilecek diğer hassas bölgeler için de önlem almanız kızarıklık ve kaşıntı yaşamamanız adına faydalı olacaktır. Ayrıca kan dolaşımınızı bozarak daha çok üşümenize neden olacak dar kıyafetlerden kaçınabilirsiniz.

 

Fotoğraf : @romeestrijd

 


3 | 3
Kışın Kuruyan Cildinizi 3 Adımda Canlandırın
Kışın Kuruyan Cildinizi 3 Adımda Canlandırın

Vitamin & Mineral Desteği Alın

Demir, çinko, A,B kompleks, C ve E vitamini eksikliklerinde ciltte kuruma ve kaşıntı görülebilir. Vitamin ve mineral eksikliğiniz varsa, doktorunuza danışarak gıda takviyesi alabilirsiniz. Sağlık ve güzellik konularında takviye almaktan çekinmeyin.

 

Fotoğraf : @alessandraambrosio