Çay çek, buzlu olsun!

Çay çek, buzlu olsun!
Yayın Tarihi: 12.08.2014 00:00:00
Rejimle başım belada! 12 gün oldu, her gün 1650`nin altında kalori ve şekersiz beslenmeye çalışıyorum. Ve ben daha çok tatlı yiyebilmek adına yemekleri az yiyen birisiyim.
 
Ama alışıyorum, midemde küçülme olduğuna inanıyorum. Artık biraz çok yemeye kalktığımda midem ağırmaya başlıyor. Ölçümlerim de gayet iyi,  her gün %50 karbonhidrat, %30 protein ve yağ. Tamam şimdilik tatlıdan ve alkolden vazgeçtim. Ama hava bu kadar sıcakken aklımdan çıkaramadığım bir şey var. O da aslında şeker koması için yeterli olan herşeye sahip -hazır kutu- Ice Tea.
 
Bu tarifi yapmaya karar verdiğimde endişeliydim, ama tamamlayıp tadına baktığımda neden bugüne kadar hazır Ice Tea içmişim anlam veremedim. Dünyanın en kolay, en doğal  ve en şekersiz buzlu çayını yapmaya hazır mısınız? 
 
Malzemeler
Earl grey, 4 demlik poşeti
Bol buz
Aromalandırmak için meyve, benim tercihim şeftali 1 adet
Ve nane
 
 
Hazırlanışı
500 ml suyu kettle ile kaynatın, durduğunda bir sürahiye alıp içerisine 4 demlik poşeti Earl Grey atın.
 
3-5 dakika arası çayın rengi oturmuş ve istediğimiz tada ulaşmış olacak. Demlik poşetlerini çıkartın. Sürahideki çaya, 500 ml kadar soğuk su ekleyin. (Bu miktarı çayın sertliğine göre istediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz.)
 
Aroma katmak için limon, şeftali, karpuz, kavun ve çilek gibi meyveler kullanabilirsiniz. Ben 1 şeftaliyi ince dilimlere bölüp sürahiye ekliyorum.
 
Daha sonra buzdolabında tamamen soğuyana kadar bekletiyorum.
 
Servisi de bol buz ve üzerine nane ile yaparsanız, işte şekersiz serinletici ferahlatıcı ev yapımı buzlu çayınız hazır!
 
Afiyet olsun!



Yazarın Son Yazıları
-Koca koca çilekli reçel

-Sandviç 101

-Yalnız kek, tek kişilik Brownie

-Fırında Hamsiköy Sütlacı

-Bu Fransız Bi Harika Dostum!

-Yalnızlığın tedavisi = Şeker

-Fırında makarna değil, Mac and Cheese

-Her Fanteziye Gelen Triple Chocolate Cookies


YAZARLAR



Yazarın En Çok Okunan Yazıları
-Pazartesi sendromu da neymiş ayol pizzası!

-Park hayatı ve Oreo`lu Çikolatalı Brownie

-Her Fanteziye Gelen Triple Chocolate Cookies

-Yalnız kek, tek kişilik Brownie

-Sunday Roast & Yorkshire Pudding

-You got cookies So share it maybe!

-Sevgililer Günü Kaçamağı Créme Brulée

-Sar beni sarmala beni, Muzlu Rulo Pasta!


Size daha iyi hizmet verebilmemiz için sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez kullanımını kabul etmiş sayılacaksınız.  Detaylı bilgi için tıklayın...
 X